Roncar não é apenas um incômodo social. E a apneia do sono definitivamente não é um problema simples com uma única causa ou solução mágica. Ainda é comum que muitos enxerguem o ronco e a apneia como algo “simples de resolver”: basta perder peso, usar um aparelho ou operar o nariz. Mas a realidade é bem mais complexa. São condições multifatoriais que merecem uma avaliação cuidadosa, individualizada e, muitas vezes, multiprofissional. E é aí que entra a importância do especialista em medicina...

Durante décadas, a associação entre “laser” e medicina restringia-se, quase que exclusivamente, à estética. Mas os tempos mudaram. E, na medicina do sono, estamos vivendo uma revolução silenciosa, literalmente. Tecnologias como o laser Fotona Er:YAG têm ganhado espaço como ferramentas terapêuticas seguras, não invasivas e cientificamente validadas no tratamento do ronco e de casos selecionados de apneia obstrutiva do sono. Essa não é apenas uma nova tecnologia: é uma nova forma de cuidar, que...

Oura Ring: tecnologia, autoconhecimento e sono — tudo no seu dedo Nos últimos anos, falar sobre tecnologia e sono deixou de ser um papo só de especialistas. A busca por entender melhor como dormimos virou um tema comum — e necessário. Entre os dispositivos que vêm ganhando espaço nesse cenário está o Oura Ring, um anel inteligente, discreto e cheio de sensores capazes de monitorar dados relevantes sobre o nosso corpo, inclusive durante o sono. Mas afinal, até que ponto esses dados ajudam? E...