Oura Ring: tecnologia, autoconhecimento e sono — tudo no seu dedo Nos últimos anos, falar sobre tecnologia e sono deixou de ser um papo só de especialistas. A busca por entender melhor como dormimos virou um tema comum — e necessário. Entre os dispositivos que vêm ganhando espaço nesse cenário está o Oura Ring, um anel inteligente, discreto e cheio de sensores capazes de monitorar dados relevantes sobre o nosso corpo, inclusive durante o sono. Mas afinal, até que ponto esses

Você deita na cama, apaga a luz, rola para um lado e para o outro... e o sono simplesmente não vem. Parece familiar? Muita gente acredita...

Respirar pelo nariz parece algo tão automático que raramente paramos para pensar na importância disso. Mas a verdade é que essa simples...

Vivemos em uma era onde celulares, tablets, computadores e televisões são nossos fiéis companheiros até mesmo nos últimos momentos antes...