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Polissonografia: O que esse exame pode revelar sobre sua saúde do sono?

Foto do escritor: Guilherme William BrassaniniGuilherme William Brassanini

Dormir bem é essencial para uma vida saudável, mas você já parou para pensar no que acontece com seu corpo enquanto dorme? A polissonografia, um exame considerado o padrão-ouro na medicina do sono, pode revelar muito mais do que apenas se você ronca ou sofre de apneia. Neste artigo, vamos explorar como funciona esse exame, o que ele monitora e por que ele é tão importante para sua saúde.



O que é a polissonografia?

A polissonografia é um exame multiparamétrico que monitora e avalia uma série de atividades do corpo enquanto você dorme. Ela é essencial para diagnosticar distúrbios do sono, como apneia obstrutiva, ronco, insônia e até mesmo movimentos involuntários.


Existem diferentes tipos de polissonografia, mas os dois mais comuns são:

  1. Polissonografia Tipo 1: Realizada em um laboratório, sob supervisão técnica contínua.

  2. Polissonografia Tipo 2: Feita no conforto da sua casa, com monitoramento abrangente.


Ambos os métodos são eficazes e altamente recomendados por especialistas da American Academy of Sleep Medicine (AASM), dependendo das suas necessidades.


O que a polissonografia analisa?

A polissonografia coleta uma grande quantidade de dados para entender como o seu corpo se comporta enquanto você dorme. Aqui estão os principais parâmetros analisados:


1. Ondas cerebrais (EEG)

O eletroencefalograma (EEG) registra as atividades cerebrais durante o sono. Ele ajuda a identificar as fases do sono (leve, profundo e REM). Estudos indicam que alterações na arquitetura do sono podem estar relacionadas a problemas como insônia e transtornos de humor.


2. Movimentos oculares (EOG)

Os movimentos dos olhos são monitorados para identificar a fase REM, onde ocorrem os sonhos mais vívidos e importantes para a memória e o aprendizado.


3. Respiração e oxigenação

O exame monitora o fluxo de ar, os esforços respiratórios e os níveis de oxigênio no sangue. Isso é fundamental para detectar condições como apneia obstrutiva do sono (AOS), que afeta milhões de pessoas no mundo.


4. Posição corporal

A posição em que você dorme pode influenciar diretamente nos sintomas de distúrbios respiratórios. Dormir de barriga para cima, por exemplo, pode agravar a apneia em alguns casos.


5. Ritmo cardíaco (ECG)

A polissonografia registra os batimentos cardíacos durante a noite. Estudos mostram que a apneia do sono pode aumentar o risco de problemas cardíacos, como arritmias e hipertensão.


6. Movimentos musculares (EMG)

Distúrbios como o bruxismo (ranger de dentes) e a síndrome das pernas inquietas podem ser detectados por meio do monitoramento dos músculos.


Quais distúrbios podem ser detectados?

Com tantos dados coletados, a polissonografia é capaz de identificar vários distúrbios, como:

  • Apneia do sono: Afeta cerca de 22% da população adulta, segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT).

  • Ronco primário: Embora não seja considerado uma condição grave, o ronco pode impactar a qualidade de vida do paciente e de quem dorme ao lado.

  • Insônia: Alterações na arquitetura do sono ajudam a identificar padrões que dificultam o início ou a manutenção do sono.

  • Parassonias: Distúrbios como sonambulismo e pesadelos frequentes podem ser avaliados.

  • Síndrome das pernas inquietas: Um distúrbio comum, mas muitas vezes subdiagnosticado.


Por que a polissonografia é importante?

Dormir mal não é algo que devemos ignorar. Estudos mostram que a privação do sono pode aumentar o risco de diversas condições, como obesidade, diabetes, doenças cardíacas e até mesmo demência.

Além disso, problemas respiratórios não tratados durante o sono, como a apneia, podem levar a complicações graves, incluindo hipertensão e acidentes cardiovasculares. A polissonografia é, portanto, uma ferramenta essencial para diagnosticar e tratar essas condições antes que elas prejudiquem sua saúde.


Como funciona o exame?

O exame é realizado em uma noite e pode ser feito em casa ou em um laboratório. Durante a polissonografia, sensores são colocados no corpo para monitorar as funções vitais. O relatório gerado é interpretado por um especialista em sono, que avalia todos os parâmetros e sugere o tratamento adequado, se necessário.


Se você tem sintomas como ronco, cansaço excessivo durante o dia, insônia ou mesmo falta de concentração, talvez seja hora de investigar. A polissonografia pode ser o primeiro passo para transformar sua qualidade de vida. Não espere para cuidar do seu sono. Entre em contato e agende sua avaliação.


Para mais dicas sobre como melhorar seu sono, visite meu blog e Instagram @drguilhermebrassanini e acompanhe nossas atualizações nas redes sociais.​​


Referências Científicas

  1. Iber, C., Ancoli-Israel, S., Chesson, A., & Quan, S. (2012). The AASM Manual for the Scoring of Sleep and Associated Events.

  2. Senaratna, C. V., et al. (2017). "Prevalence of obstructive sleep apnea in the general population: A systematic review." The Lancet Respiratory Medicine.

  3. Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT). "Distúrbios respiratórios do sono."

  4. Ohayon, M. M., et al. (2017). "Meta-analysis of quantitative sleep parameters from childhood to old age." Sleep Medicine.

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